Ka em îro rêyek din a çêtirkirina padel fêr bibin ka meriv çawa topa parastinê lîst: bikar anîn û balkişandina li ser vegerandinê.
Destpêkirin an jî lîstikvanên xwedî ezmûn, hûn dibînin ku pozîsyona we û verastkirina we ya li ser topê ji rêza bingehîn ji we re dijwar e.Tu çiqasî aktîv bî jî ew naxebite.Me ji we re got ku hûn berê xwe amade bikin, zextê hildin, gavek pêş de bavêjin da ku bandorek nêzîkê vegerê bikin… Gelek şîretên ku dibe ku ne li gorî we bin.
Teknîkek pir kêm naskirî heye lê hem di zarok û mezinan de û hem jî di lêgerîna performansê de pir bi bandor e.Ev teknîka gav-rebound e.
No rebound
Fikir bi rastî hêsan e.Dema ku em li pişt rêyê bin, di berevaniyê de, em ê hewl bidin ku li benda vegerê li ser axa topa dijberên xwe bisekinin da ku gava yekem paşde bavêjin.Ev ê bihêle ku em wextê xwe bidin analîzkirina trajektora topê da ku gava yekem di riya rast de bavêjin.
Hem ji bo fîşekên ku rasterast têne lîstin û hem jî ji bo fîşekên ku ji pencereyê têne lîstin, rastiya ku lingê xwe li erdê di dema vegerandinê de bihêle dê ji me re bibe alîkar ku em lîstikê baştir fam bikin û nemaze em aramtir bibin.
Û bi leza bilind?
Ev pirs e ku em dikarin ji xwe bikin.Dema ku lîstik zûtir dibe, ev teknîk jî dixebite?
Emîn.Cudahiya wê tenê ev e ku em ê li ser rê bimeşin, wê demê di dema vegerê de em ê gav paşde bavêjin.
Vê teknîkê baş e ku meriv zanibe, nemaze li dibistanên padel ji ber ku ne hemî xwendekar bi heman rengî li ser rêwerzên hatine dayîn reaksiyon dikin.Di zarokan de pir balkêş e ji ber ku ev teknîk jêhatîbûna wan a psîko-motor pêş dixe.Xwendina topê, hilgirtin, rêveberiya bilez, rêveberiya laş û hevsengiyê.Bi kar anîna vê rêbazê dibe ku fêrbûna lêdanên paşerojê yên wekî bandeja an firînê baştir bike.Di mezinan de, vegerandina gavê dê bihêle ku hûn ji bilî girtina raketê, lêdan an qada lîstikê ya xwestinê li ser tiştek din bisekinin, ku dikare çêtirbûn û / an têgihîştina lîstikê pêşve bixe.
Padel jî wisa ye.Berî ku hûn dest bi torê bikin, pêdivî ye ku hûn rêgez, paşveçûn fam bikin û bi leza xwe re biguncînin.Teknolojiya gav-rebound bê guman dikare di vê yekê de ji we re bibe alîkar.Ji ceribandinê dudilî nebin, her çend hûn mamoste bin…
Dema şandinê: Mar-08-2022